Acordar com a perna em pedra ... tocar no chão e dores arrepiantes pelos músculos acima ... essa é a minha situação neste momento ... com cada passo que dou na minha evolução física ... tem consequências de ter estado muito preguiçoso estes anos todos ... mas não vão ser essas dores que me vão parar ... podem adiar a minha corrida para a parte da tarde ... mas o dia não vai passar sem que faça este novo percurso ...
Aqui em Cacia ... temos uma linha de comboio ... e há uma ponte e uma passagem de peões aérea que estou a aproveitar ... custa imenso ... ainda hoje ... aguentei até ao topo da ponte e tive que parar com uma dor intensa na minha perna "frágil" ... mas ela vai-se habituar ... sou mais teimoso!!
Amanha vou acordar ainda mais cedo que o normal ... porque um grande amigo vai aterrar em solo Lusitano e vamos lá busca-lo ... não vá ele se perder pelo caminho!
Normalmente tenho acordado com aquelas dores ... mas passam ao fim de hora ... hora e meia ... amanha nao vou poder esperar por isso ... vou arrancar mesmo assim ... enferrujado ou empanado ... o treino planeado para o dia ... vai ser cumprido!
Decidi fazer apenas o blog às segundas e às quintas ... para ter mais que escrever!
Até Segunda-feira entao,
Até lá .... Lutem pelos vossos sonhos!
A minha estrada para 2016
quinta-feira, 23 de agosto de 2012
segunda-feira, 20 de agosto de 2012
O começo de Tudo...
Dia 1
Logo no primeiro dia .. acontece uma desilusão ... só consegui correr 2 km e pouco sem parar ... a minha vontade é maior que o meu corpo está capaz neste momento ... o facto de ter parado 2 meses ... sempre a arranjar "desculpas" para não ir treinar deu nisto ... a minha perna que depois da operação esteve constantemente dormente ... é a perna que cede ao esforço ... mas como antes ... o tempo e a minha teimosia vai conquistar esta barreira facilmente.
Hoje foi um dia simbólico, tanto por ser o primeiro treino ... e esta semana vai servir de avaliação do meu estado físico para evitar lesões nesta altura ... como o cortar o cabelo e a barba são simbolismos do derrube do Rúben "Derrotado" para o Rúben "Lutador" ... Apesar de não ter ficado contente com o meu treino de hoje ... a minha auto-estima subiu logo ... porque tenho um objectivo ... tenho um sonho e tenho vontade voraz de vencer!
Seja no desporto, seja no novo projecto da universidade ... Engenharia de Computadores e Telemática ... vai ser um desafio muito interessante.
Também faço isto pelo meu irmão .. que tem um peso de 3 dígitos ... e neste momento aos 34 tem problemas algo preocupantes de colesterol .... temos a mesma matéria genética e se eu conseguir ... não á razoes nenhumas para ele desistir e pensar que não vale a pena ... vale sempre a pena quando a qualidade de vida está em risco.
bem ... volto a comunicar na quarta-feira ... provavelmente o dia em que vou voltar ao ginásio e ter números concretos sobre a minha condição física.
Logo no primeiro dia .. acontece uma desilusão ... só consegui correr 2 km e pouco sem parar ... a minha vontade é maior que o meu corpo está capaz neste momento ... o facto de ter parado 2 meses ... sempre a arranjar "desculpas" para não ir treinar deu nisto ... a minha perna que depois da operação esteve constantemente dormente ... é a perna que cede ao esforço ... mas como antes ... o tempo e a minha teimosia vai conquistar esta barreira facilmente.
Hoje foi um dia simbólico, tanto por ser o primeiro treino ... e esta semana vai servir de avaliação do meu estado físico para evitar lesões nesta altura ... como o cortar o cabelo e a barba são simbolismos do derrube do Rúben "Derrotado" para o Rúben "Lutador" ... Apesar de não ter ficado contente com o meu treino de hoje ... a minha auto-estima subiu logo ... porque tenho um objectivo ... tenho um sonho e tenho vontade voraz de vencer!
Seja no desporto, seja no novo projecto da universidade ... Engenharia de Computadores e Telemática ... vai ser um desafio muito interessante.
Também faço isto pelo meu irmão .. que tem um peso de 3 dígitos ... e neste momento aos 34 tem problemas algo preocupantes de colesterol .... temos a mesma matéria genética e se eu conseguir ... não á razoes nenhumas para ele desistir e pensar que não vale a pena ... vale sempre a pena quando a qualidade de vida está em risco.
bem ... volto a comunicar na quarta-feira ... provavelmente o dia em que vou voltar ao ginásio e ter números concretos sobre a minha condição física.
quinta-feira, 16 de agosto de 2012
Inicio
Olá … Chamo-me Rúben Marinho … e
eu tenho um sonho … um sonho de quando for velhinho poder partilhar
aos meus netos e bis-netos … que tudo é possivel … que tudo está
ao nosso alcance mesmo apesar de todas as adversidades que a vida nos
faz enfrentar quando menos espera-mos.
Tenho presentemente 28 anos … toda a
minha vida sempre fui gordinho … sofri de booling desde muito cedo
… e sempre me senti derrotado até aos dias de hoje. À ano e meio
… estive a lutar pela vida … fui parar ao hospital com dores
horriveis na barriga … e nessa noite mandaram-me para casa pensando
que era uma má reacção a um antibiotico que andava a tomar na
altura para curar um dente … mas não era uma má reacção … no
dia a seguir nao conseguia ficar com as costas direitas porque era
como os meus abdnominais estavam paralizados … deixei de comer …
so conseguia beber agua … e ficar na mesma posição no sofá a ver
tv e a tentar nao pensar no que estava a passar … mas depois os
intestinos deixaram de funcionar, febre intensa … tinha que tomar
antipiréticos de 4 em 4 horas para nao bater nos 40 graus … até
que vomitei água … e logo de seguida tremores involuntarios
intensos … nessa altura decidi ouvir a minha mãe e ir ao hospital
… até este ponto sempre pensei que havia velhinhos que precissavam
mais que eu naquela altura … mal eu sabia que se eu tivesse
adormecido nessa noite … nunca mais acordava.
Um milagre aconteceu nessa noite …
porque eu estava tão avançado (peritonite) que quando eu saí da
sala de operações inconsciente … o cirurgião virou-se para a
minha mãe e disse estas pesadas palavras: “Aproveite agora para se
despedir do seu filho” … o coração “parou” para os meus
familiares … mas …
Um dia novo raiou … e ás 8h da manha
… acordei com uma tia minha a telefonar para saber do meu estado ,
coitada ninguem durmiu nessa noite … apenas eu, mas mal ela sabia
que nesse precisso momento acordei … sobrevivi á operação …
agora as proximas 24 horas seriam de constante observação e
precaução. Voltei a adormecer por uns minutos e quando reabri os
olhos estava a minha mãe e o meu irmão mais velho (veio do Porto
até Aveiro em 25 minutos na noite anterior) já com ar mais aliviado
… estava fraco … nunca estive assim tao fraco … mal me podia
mexer e com um enorme rasgão a atravessar ao alto a minha barriga …
nem me queria mexer muito para não arruinar as minhas hipoteses de
total recuperação … que nao eram muitas … rins, figado,
intestinos, pancreas: era bastante elevada a hipotese de danos
inrreversiveis nestes orgãos … mas … contra todas as
espectativas tive uma recuperação plena … durou 7 meses …
sempre a ir ao centro de saude … com alguns contra-tempos mas
recuperei …
E qual é o meu sonho?? Eu sou um
lutador … e quero ir aos jogos olimpicos representar Portugal na
modalidade de Boxe Amador!!!
Nunca fui atletico … sempre tive
negativa no tempo de escola … tive uma breve passagem pelo boxe no
meu clube de coraçao, Beira-Mar. Aí cresceu uma paixão pelo Boxe …
Pelo Treinador Barbosa e pelo meu amigo de coração João Tavares …
mostraram que o Boxe não é um desporto animalesco mas sim de
disciplina, de espirito e de sacrificio. A filosofia do Boxe
aplica-se no dia-a-dia e não só apenas no ring …
-->”Deixa-me disser-te algo que já
sabes. O Mundo não é cheio de sol e de Arco-iris, é um lugar muito
ruim e desagradavel e não importa o quão duro tu és, vai bater-te
até ficares de joelhos e permanecer-te alí defenitivamente se o
deixares. Eu, tu ou ninguem … vai bater tão forte como a vida. Mas
não é acerca do quão forte tu bates … mas sim a capacidade de
sofrer o golpe e mesmo assim continuares a andar para a frente … quanto
consegues aguentar e continuares a andar para a frente … É assim que
a vitória é feita!” – Rocky 6
→ “Agora se sabes qual é o teu
valor, vai lutar por isso … mas tens que estar preparado para levar
os golpes … e não começar a apontar os dedos e a culpar aquele ou
aquela ou qualquer um, de nao conseguires atingir os teus objectivos
… Os cobardes fazem isso e TU NÃO ÉS UM! ÉS MELHOR QUE ISSO!”
– Rocky 6
São dois bons exemplos de um filme
inspirador para mim.
Os meus planos … vao ser … primeiro
ano ganhar estrutura fisica e estabelizar o meu peso … o meu
objectivo?? 75 kilos … mas entre 75 e os 81 para a categoria de
Peso Médio … muitas horas de sofrimento e de dedicação são
esperadas.
Segundo ano … depois do peso
estabilizar, vou concentrar-me na técnica … e aperfeiçoar o que
já sei e ganhar a coragem e determinação de sofrer os golpes.
Terceiro ano … entrar em competição,
taça de portugal e campeonato Nacional.
Quarto ano … dar tudo por tudo …
olhar pa tras e ver o que consegui e lutar … spritar pa meta.
Não está em causa o conseguir ou não
ir aos jogos de 2016 … mas sim a jornada, a Olimpiada de ter
tentado tudo pelo meu sonho e chegar a terceira idade e ter a
consciencia tranquila que fiz de tudo para realizar um sonho muito
muito muito alto …
Segundas, Quartas e Sextas… Vão
saber os meus passos, dificuldades, altos e baixos destas enorme
jornada.
“Only I can defeat me, it's me
against this work you put on me … there is no losing … I WILL NOT
lose”
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